SUBHANALLAH''', Selain Dapat Pahala Yang Besar Ternyata Gerak Kan Sholat Baik Untuk Kesehatan..Apa Saja Berikut Penjelasan Nya..TOLONG DI SHARE..

Shalat yaitu sisi dari ritual atau peribadatan hamba dengan tuhannya dalam islam, Keharusan untuk seseorang muslim yaitu menggerakkan beribadah salat 5 saat. 

Beberapa gerakan salat ternyata begitu berguna untuk kesehatan tubuh. Tiap-tiap gerakan mempunyai kelebihan semasing yang, dasarnya ada r4ngs4ngan sel serta pered4ran d.a.r.a.h dalam tubuh supaya bekerja lebih maksimal. 

Tersebut beberapa gerakan sholat yang baik untuk kesehatan : 

1. Takbiratul ihram 

Gerakan ini dikerjakan pada permulaan salat. Dengan berdiri tegap, mengangkat ke-2 tangan, lantas disedekapkan di depan d.a.d.a. Gerakan ini akan mambuat pernafasan jadi lancar serta teratur. Diluar itu, otot ke-2 tangan dan bahu akan ber.ko.ntra.ksi, hingga lebih k.u.a.t serta ke.nca.ng. 

2. Rukuk 

Gerakan ini dikerjakan dengan membengkokkan tubuh ke arah depan, hingga ke-2 tangan bertumpu pada tu.mit. Waktu gerakan rukuk dikerjakan, otot di sekitaran punggung sampai pantat akan alami ko.ntra.ksi. Disamping itu, aliran d.a.r..h terlebih di bagian tubuh atas semakin lebih terasa lancar. Ke-2 tangan yang memegang tu.mit akan tertarik, hingga lebih ke.nca.ng. 

3. Sujud 

Gerakan ini dikerjakan dengan cara menempatkan sisi kepala ke alas lantai, sampai dahi serta ujung hidung meny3ntuh alas lantai. Disamping itu, jari-jari kaki dibengkokkan serta ke-2 telapak tangan juga meny3ntuh alas lantai. Hingga aliran d.a.r.a.h ke kepala akan mengalir dengan maksimal. 

4. Mengoptimalkan manfaat otak 

Seorang yang bersujud dengan benar serta relatif lama secara teratur tidak tutup peluang dapat lebih cerdas serta kreatif. Gerakan sujud juga bikin otot dari leher sampai kaki akan ber34ksi serta ber.ko.ntra.ksi, hingga semakin lebih k.u.a.t serta ke.nca.ng. 

5. Duduk 

Gerakan duduk dimana p4ntat serta paha bertumpu di bagian kaki bawah. Hal ini bakal mengakibatkan otot kaki menekan hingga pered4ran d.a.r.a.h akan terpompa lebih optimal. Bila dikerjakan dengan teratur, gerakan duduk dalam sholat ini bisa mencegah penyakit linu atau nyeri di bagian kaki. 

6. Salam 

Gerakan ini dikerjakan dengan sederhana, yaitu cuma memutar kepala ke kanan serta ke kiri sampai lihat ke belakang, sekali saja. Akan tetapi, bila dikerjakan dengan benar akan bikin otot di bagian leher semakin lebih terlatih serta ke.nca.ng dan pered4ran d.a.r.a.h.nya akan lancar. 

Demikian sempurna bukanlah manfaat sholat untuk kehidupan kita. Selain mendapatkan pahala sholat akan bikin badan kita tambah lebih sehat tanpa ada kita mesti lakukan pekerjaan yang melelahkan. Malah sholat akan mendatangkan kesenangan yang mengagumkan dalam kehidupan kita.